Strach przed skorzystaniem z ubikacji w domu przyjaciela, wstyd przed pójściem do toalety w restauracji lub w pracy, a nawet trudności z wypróżnieniem się w podróży. Nie wiedząc o tym, możesz cierpieć na parkoprezę! Dowiedz się, czym jest to zaburzenie i jakie są związane z nim zagrożenia. Czym jest parkopreza, czyli fobia przed wypróżnianiem się […]
Psychologiczne skutki wypadania włosów.
Wypadanie włosów ma wiele możliwych przyczyn, w tym genetykę, niedoczynność tarczycy , leczenie raka lub leki na inne schorzenia. A dla wielu osób wypadanie włosów (łysienie) lub przerzedzenie włosów może powodować utratę poczucia własnej wartości i powodować depresję , niepokój i inne problemy emocjonalne. Dlaczego wypadanie włosów jest tak katastrofalne dla mężczyzn i kobiet? Lekarze […]
Pokrzywka cholinergiczna: jak ją rozpoznać i jakie są sposoby leczenia.
Pokrzywka cholinergiczna stanowi 10% pokrzywek. Wyzwala się po intensywnym wysiłku, silnym ogrzaniu lub zewnętrznej stymulacji fizycznej. Jak ją rozpoznać i jakie są sposoby leczenia? Pokrzywka cholinergiczna: definicja. Pokrzywka cholinergiczna jest szczególną postacią pokrzywki, która jest wywoływana głównie przez zjawiska fizyczne i mechaniczne: ciepło, tarcie, ucisk, kontakt. Nierzadko pojawia się po intensywnym wysiłku fizycznym, joggingu lub […]
20 minut dziennie trzymaj nogi wysoko. 5 korzyści dla krążenia krwi.
Ekstremalne harmonogramy, stres, długie dojazdy do pracy, zbyt mało czasu na ćwiczenia lub zbyt wiele godzin spędzonych przed komputerem. To tylko kilka przykładów, które odzwierciedlają nasz wymagający tryb życia, który między innymi sprawia, że czujemy się opuchnięci i mamy uczucie ciężkości w nogach. Dziś chcemy opowiedzieć Ci o korzyściach płynących z podnoszenia nóg i o […]
Co można podarować bliskiej osobie w prezencie?
Każdy z nas lubi dostawać upominki, nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Nie zawsze jednak trafi się z prezentem, bo każdy ma inny gust i potrzeby. Jeśli jednak się kogoś dobrze zna, wtedy łatwo jest kupić mu odpowiedni prezent, który przypadnie mu do gustu. Prezent można kupić w sklepie stacjonarnym lub w sklepie internetowym, […]
Jak poradzić sobie z jesienną chandrą?
Jesienne klimaty pełne są barw i zmiennej pogody. Ma ona swoje uroki, które wiele osób docenia. Kiedy pogoda dopisuje można bardzo przyjemnie spędzać czas na dworze, z kolei gdy za oknem dżdżysta aura, wtedy można schronić się w przytulnym domu i też miło spędzić czas. Można jednak zauważyć, że o tej porze roku wiele osób […]
Naturalne spalacze tłuszczu: najlepsza żywność, aby szybko schudnąć.
Szukasz cudownego rozwiązania, aby pozbyć się kilku kilogramów? Czy chcesz schudnąć szybko? Dobra wiadomość: dzięki naturalnym spalaczom tłuszczu możliwe jest teraz osiągnięcie Twojego celu odchudzania! Co to jest spalacz tłuszczu? Aby zrozumieć, jak działa spalanie tłuszczu suplementów i żywności, przypomnijmy sobie najpierw kilka istotnych pojęć. Każdy organizm składa się z komórek, które poprzez różne reakcje […]
Na czym polega zespół bezdechu sennego?
Bezdech senny lub zespół obturacyjnego bezdechu sennego jest zaburzeniem wentylacji nocnej spowodowanym nieprawidłowo częstym występowaniem przerw w oddychaniu. Zespół ten jest spowodowany powtarzającymi się epizodami niedrożności dróg oddechowych w tylnej części gardła. Nienaturalnie częste nocne przerwy w oddychaniu. Leczenie bezdechu. Zespół ten charakteryzuje się występowaniem nienormalnie częstych epizodów przerwanego (bezdechy) lub zmniejszonego (hipopnea) oddychania podczas […]
W zdrowym ciele zdrowy duch
Wizerunek osobisty pełni bardzo ważną rolę. To jak wyglądamy, wpływa na to jak się czujemy i na to jak postrzegają nas inne osoby. Dlatego każdy powinien dbać o swój wygląd zewnętrzny nie tylko dlatego by podobać się innym, ale też po to by dobrze się czuć samym ze sobą. To podnosi samoocenę, poprawia nastrój i […]
Dobre samopoczucie dzięki odpowiedniej ilości snu
Zdrowie to najważniejsza wartość w naszym życiu. Nie ważne ile mamy pieniędzy, czy mamy szczęście w miłości, czy otaczają nas liczni przyjaciele, jeśli nie mamy zdrowia to nie mamy nic. Dlatego bardzo ważną kwestią jest odpowiednia profilaktyka zdrowotna, każdego dnia powinniśmy dbać o swój organizm, unikać ryzyka, by jak najdłużej pozostać w pełni sił witalnych […]