Leptyna jest hormonem uwalnianym z tkanki tłuszczowej, który hamuje apetyt i sprzyja utracie wagi. Innymi słowy, wysyła do mózgu komunikat: “Przestań jeść, czas wykorzystać zapasy tłuszczu”. Normalna produkcja tego hormonu pomaga utrzymać stabilną wagę bez konieczności liczenia kalorii i wydatków energetycznych. Z kolei brak leptyny wzmaga apetyt i przyczynia się do przybierania na wadze. Nadmiar […]
Czym jest olejek CBD?
W dzisiejszych czasach problemy z depresją, alkoholizmem, bezsennością czy stresem są codziennością. Szukamy też skutecznych sposobów na przeziębienie. Chcemy jak najdłużej żyć. Pomóc może w tym terapia, odpowiednia dieta i regularne badania. Jednak możemy też wspomóc się bezpieczną substancją z konopi. Olejek CBD jest to olej zawierający związek organiczny z grupy kannabinoidów, który znajdziemy w […]
Łuszczyca skóry głowy
O łuszczycy należy wspomnień pięć najważniejszych faktów: nie jest zakaźna – nie można zarazić się łuszczycą od innej osoby , tym samym my też nikogo nie zarazimy. jest chorobą genetyczną autoimmunologiczną – co oznacza, że prawdopodobnie ktoś z naszej rodziny również na nią chorował. Zdarzają się jednak przypadki, gdzie nie da się określić stuprocentowo powodu […]
Wypadanie włosów i łysienie — Jak zapobiegać?
Zanim zaczniemy się borykać z problemem nadmiernego wypadania włosów, doprowadzającym do łysienia lub gdy zauważymy jego pierwsze sygnały możemy, a nawet powinniśmy, temu zapobiegać. Oczywiście nie zawsze się da, ponieważ przyczyny mogą być bardziej złożone. Jednak nie zaszkodzi spróbować. O czym przede wszystkim powinniśmy pamiętać? O pielęgnacji, ochronie i odpowiednim traktowaniu włosów. Terapia na mocne […]
Zimny prysznic – zalety
Niestety większość ludzi woli kąpać się w gorącej wodzie, co też jest dobre, jednak ludzie mówią “nie ma opcji, że wykąpie się w zimniej wodzie” jednak czy to naprawdę jest takie złe? Otóż istnieją zalety i to dość dużo zalet, jakie? Zacznijmy od tego, że zimny prysznic dodaje zastrzyk energii, dlatego warto taki prysznic wziąć […]
Domowe sposoby na przeziębienie
W okresie zimowym, a także kiedy jesień nas wita, wiele osób zaczyna kaszleć oraz mieć katar, jednak jak się wyleczyć bez chodzenia do lekarza i stania w kolejkach? Dziś omówimy kilka sposobów – domowych sposobów na ból gardła , przeziębienie, oraz sposób na katar. Zacznijmy od dolegliwości która jest najmniej przyjemna – ból gardła Na […]
Parkopreza: skąd bierze się wstyd przed wypróżnianiem?
Strach przed skorzystaniem z ubikacji w domu przyjaciela, wstyd przed pójściem do toalety w restauracji lub w pracy, a nawet trudności z wypróżnieniem się w podróży. Nie wiedząc o tym, możesz cierpieć na parkoprezę! Dowiedz się, czym jest to zaburzenie i jakie są związane z nim zagrożenia. Czym jest parkopreza, czyli fobia przed wypróżnianiem się […]
Psychologiczne skutki wypadania włosów.
Wypadanie włosów ma wiele możliwych przyczyn, w tym genetykę, niedoczynność tarczycy , leczenie raka lub leki na inne schorzenia. A dla wielu osób wypadanie włosów (łysienie) lub przerzedzenie włosów może powodować utratę poczucia własnej wartości i powodować depresję , niepokój i inne problemy emocjonalne. Dlaczego wypadanie włosów jest tak katastrofalne dla mężczyzn i kobiet? Lekarze […]
Pokrzywka cholinergiczna: jak ją rozpoznać i jakie są sposoby leczenia.
Pokrzywka cholinergiczna stanowi 10% pokrzywek. Wyzwala się po intensywnym wysiłku, silnym ogrzaniu lub zewnętrznej stymulacji fizycznej. Jak ją rozpoznać i jakie są sposoby leczenia? Pokrzywka cholinergiczna: definicja. Pokrzywka cholinergiczna jest szczególną postacią pokrzywki, która jest wywoływana głównie przez zjawiska fizyczne i mechaniczne: ciepło, tarcie, ucisk, kontakt. Nierzadko pojawia się po intensywnym wysiłku fizycznym, joggingu lub […]
20 minut dziennie trzymaj nogi wysoko. 5 korzyści dla krążenia krwi.
Ekstremalne harmonogramy, stres, długie dojazdy do pracy, zbyt mało czasu na ćwiczenia lub zbyt wiele godzin spędzonych przed komputerem. To tylko kilka przykładów, które odzwierciedlają nasz wymagający tryb życia, który między innymi sprawia, że czujemy się opuchnięci i mamy uczucie ciężkości w nogach. Dziś chcemy opowiedzieć Ci o korzyściach płynących z podnoszenia nóg i o […]