Wypadanie włosów i łysienie — Jak zapobiegać?

Zanim zaczniemy się borykać z problemem nadmiernego wypadania włosów, doprowadzającym do łysienia lub gdy zauważymy jego pierwsze sygnały możemy, a nawet powinniśmy, temu zapobiegać. Oczywiście nie zawsze się da, ponieważ przyczyny mogą być bardziej złożone. Jednak nie zaszkodzi spróbować.

O czym przede wszystkim powinniśmy pamiętać? O pielęgnacji, ochronie i odpowiednim traktowaniu włosów. Terapia na mocne włosy. A jak to zrobić? Poniżej kilka wskazówek:

  • włosy należy myć szamponami o jak bardziej naturalnym składzie.
  • najlepiej unikać wszelkich produktów zawierających silikony, polimery, SLS, SLES, Cocamide DEA (środek pianotwórczy, ale również rakotwórczy), alergeny i mocne zapachy.
  • przy myciu nie należy szarpać włosów, ale masować skórę głowy i delikatnie myć, aż po końcówki.
  • przy płukaniu nie powinno się używać gorącej wody, wystarczy letnia, a nawet chłodna.
  • równie delikatnie wycieramy włosy po myciu, bez szarpania i niepotrzebnego plątania.
  • odżywka również powinna posiadać jak najlepszy skład.
  • najpierw rozczesujemy końcówki włosów grzebieniem z grubymi, szeroko rozstawionymi zębami, później coraz wyżej, aż do nasady głowy. Nie szarpiemy.
  • dopiero rozplątane włosy, można przeczesać szczotką lub grzebieniem o gęstszych ząbkach.
  • powinno się unikać używania suszarki, prostownicy, karbownicy, lokówki i wszelkich urządzeń stylizujących. Jeśli zależy nam na tym, należy ustawić względnie niską temperaturę.
  • przy układaniu fryzury nie zaleca się tapirowania, mocnego naciągania włosów gumkami i spinkami, nadrywania cebulek włosa.
  • odradza się częste stosowanie wszelkich produktów pomocniczych do układania fryzur, takich jak; żele, brokaty, spreje, lakiery.
  • po kąpielach w wodzie chlorowanej lub słonej, należy umyć włosy.
  • zadbać o odpowiednie nakrycie w zależności od pogody, aby nie wystawiać włosów na uszkodzenia spowodowane promieniami UV.

Dodatkowo o włosy można dbać poza łazienką. Równie ważna jest dieta, odpowiednie nawodnienie i brak używek. Włosy, tak samo jak cera, są odwzorowaniem naszego stylu życia. Wpływ na ich kondycję ma brak witamin, minerałów, stres, przemęczenie, brak snu i wiele innych czynników, którym możemy zapobiegać. A chodzi tu nie tylko o urodę, ale również o nasze zdrowie.